Accompagnement Printemps 2026
Renouer avec ton énergie, alléger ton corps et apaiser ton mental
Pour qui est cette accompagnement:
Pour les femmes qui souhaitent:
- Retrouver une énergie stable
- Mieux dormir
- Alléger leur digestion
- Apaiser leur système nerveux
- Réinstaller des habitudes simples et nourrissantes
- Diminuer son tour de taille
- Bouger à nouveau
Mon approche
Une méthode douce, réaliste et profondément humaine;
Vous ferez vos propres choix pour avancer un pas à la fois !
- Alimentation
- Hydratation
- Sommeil
- Mouvement
- Pleine conscience
- Jeûne
Ce qui vous attend :
✨ 3 consultations naturopathiques personnalisées en ligne
Pour faire le point, comprendre vos besoins spécifiques et recevoir des conseils adaptés (alimentation, stress, sommeil, mouvement, digestion, tour de taille, équilibre hormonale, etc.). Reçu pour assurances inclus.
✨ 5 rencontres de groupe en ligne (30 à 45 min)
Chaque mercredi midi — un espace pour se motiver, poser vos questions et célébrer vos progrès.
✨ Un groupe Messenger privé
Pour garder le cap, poser tes questions et rester inspiré.e entre les rencontres.
Bonus, une rencontre en présentielle !
- Une sortie en plein air au parc linéaire de la rivière Saint‑Charles à Québec.
Suivie d’une pause-café / thé vert / tisane dans un café du quartier. Un moment doux et inspirant pour célébrer ton cheminement. - Quand : le dernier samedi de l’accompagnement de 9 h à 11 h.
- Un tirage d’un panier cadeau Fleurs et Terre.
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Tarif et inscription
Tarif régulier : 450 $
Offre spéciale printemps : 399 $
👉 Réserve ta place dès maintenant !